米饭里面加上它当主食还瘦身好吃到停不下来

2019年05月15日 来源:

牛排!披萨!炸鸡!沙拉!看到这些是否是在默默咽口水。蓝蓝觉得,这些快餐店的美食都“有毒”!就是如果让你1直吃,可能吃不了两顿就恶心了,但是长时间不吃,就特别想吃。有无!

幸福的事莫过于当你想吃什么的时候就可以吃到。整理整理,晚上去跟西餐店小火伴约会啦啦~

小火伴之前告知过蓝蓝,1些关于西餐店的点餐内幕,今天蓝蓝就告知大家:

牛排:牛排好吃,但是价格很高,而且如果不是行家,其实很难看出牛排的好坏。

披萨、意面:这类面食,价格可以接受,但是性价比较低。蓝蓝也觉得,如果两个人,点个披萨,基本不用点别的了,那1定吃不了。

就是介绍西餐店性价比的食品——焗饭。价格跟意面差不多,但是里面却满满的食材。米饭、肉、芝士等应有尽有。焗饭全是宝,美味等不了!

材料:

米饭200g,胡萝卜丁20g,洋葱丁20g,培根2片,黑胡椒适当,橄榄油适当,沙拉酱适当,马苏里拉芝士50g,欧芹碎适当

步骤:

1,锅中倒入橄榄油,放入切好的培根,翻炒至培根片变焦黄,加入切好的洋葱丁和胡萝卜丁

2,翻炒至食材变香,变软,下入米饭,黑胡椒翻炒均匀,将炒好的米饭放入盆中

3,加入沙拉,马苏里拉芝士,欧芹碎,200°烤箱烤至芝士融化便可

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