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女人痛经-女人痛经背后隐藏的7种妇科病toutiao

2019-01-12 14:08:24
女人痛经 女人痛经背后隐藏的7种妇科病   提到痛经,姐妹们都苦不堪言,甚至咬牙切齿说恨下辈子投胎不要再做女人了!其实,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种,原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于一些妇科疾病。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻,会影响女性朋友正常的活动,接下来介绍一下女人痛经背后隐藏的7种妇科病。

一、女人痛经背后隐藏的7种妇科病

  痛经隐情1:慢性盆腔炎

  疼痛特点:疼痛涉及范围广

  行经前有严重下腹、腰背部胀痛,经血来后疼痛减轻,常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重,伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时,需警惕盆腔炎。

  痛经隐情2:子宫内膜异位症

  疼痛特点:逐渐加剧,难以忍受

  痛经程度逐年逐月加剧,疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放射至阴道、会阴、肛门或大腿。常于月经来潮前1~2日开始,经期第1日会痛得更厉害,直到月经完全干净疼痛才会消失快速退烧的方法儿童
。少数人伴有性交痛,不孕及月经失调,个别人有便血或便秘。

  痛经隐情3:子宫肌腺病

  疼痛特点:进行性加重

  30~50岁且有生育史的女性,当痛经逐渐加重且难以忍受时,要赶紧排除子宫肌腺病的可能。

  痛经隐情4:子宫肌瘤

  疼痛特点:下腹坠胀、腰背酸痛

  子宫肌瘤是女性的常见问题,当痛经常伴下腹坠胀、腰背酸痛等表现,且有月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血时,需警惕子宫肌瘤。

  痛经隐情5:子宫内膜癌

  疼痛特点:晚期呈放射性疼痛

  子宫内膜癌晚期时,癌瘤浸润周围组织或压迫神经后,可出现腹部及下肢放射性疼痛。

  痛经隐情6:生殖道畸形

  疼痛特点:周期性疼痛,下腹可见增大包块

  生殖道畸形有处女膜闭锁、阴道闭锁、完全性阴道横隔、子宫发育异常、子宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞等,均可引起痛经。

  痛经隐情7:其他类型的痛经

  子宫颈内口或宫腔粘连、或先天的宫颈管狭窄、子宫黏膜下肌瘤、放置避孕环等,会引起痛经。

二、女人喝花草茶可以缓解痛经

  血气不畅型:玫瑰茶

  很多长期坐在办公室的MM,总懒得运动,导致体内血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和,有很强的活血化瘀、调和脏腑的作用,能够帮助加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,同时还能有效帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感,而且玫瑰花茶还有改善面部色斑的效果哦!

  体寒身虚型:肉桂茶

  很多MM为了漂亮,在冬日不注意保暖,导致下半身寒气聚集,进而导致经期失调、体质虚弱,加剧了痛经的痛苦。此时不妨利用春天的大好温暖时光,喝一杯气性温和的肉桂茶,调理不畅血气,温补体虚型身体。如果条件方便,建议MM使用姜茶外敷或者泡脚,加快寒气散出。

  气血两虚型:高丽参茶

  过度减肥、长期熬夜,都容易造成女性气血两虚。平日极易感到疲惫,工作时毫无精神,脸色也较差。因此需要改变这类情况,就要从基础开始调理,改善身体虚弱的症状。这里推荐高丽参茶,高丽参性温,滋养气血,能够较快改善气血两虚的情况,当然同时也要多摄入菠菜、瘦肉等富含钾和维生素的食物。

  压力过大型:薰衣草茶

  月经即将到来时,容易引发情绪波动,加上职场女性的诸多工作困扰,极易引发心理性压力过大,导致痛经,对于这类型的痛经,可以选择薰衣草茶,薰衣草的香味本身就有凝神静气的作用,能够有效帮助缓解身体的疼痛感,同时还可以帮助调理身体系统,扭转压力对身体的负面影响。

  血热体虚型:黑木耳红枣茶

  很多MM每次痛经后就会伴随量增多,长久不下,这其实是血热体虚的表现,因此需要一方面能够有效补血,另一方面能够有效益气和气,让体内的虚热暂时停止,血热的MM们要注意千万不能选择凉性食物,表面看上去血热暂时转为中性,但是不进行体虚的食补,会导致体虚越来越严重婴儿发烧怎么办退烧快
,反而得不偿失。

三、女人缓解痛经的15个办法

  1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

  应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

  2、月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

  可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

  3、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化

  不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

  4、痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅

  5、加强锻炼,增强体质

  避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

  6、服用维生素

  许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

  7、补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛

  专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

  8、少食含咖啡因的食物

  少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。

  9、不要使用解尿剂

  许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

  10、保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

  11、泡矿物澡

  在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。

  12、作运动

  尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  13、练习瑜伽操

  练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  14、服用止痛药

  当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药,效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。

  15、专家提醒

  要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。如疼痛的特别厉害,可能是疾病的征兆,应该及时去看医生

四、10款缓解痛经的食谱

  枸杞炖兔肉

  原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

  韭菜炒羊肝

  原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味6个月宝宝发烧怎么办
。佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

  鳖甲炖白鸽

  原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

  玄胡益母草煮鸡

  原料为玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个,加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤,吃鸡蛋。具有通经止痛、补血悦色、润肤美容功效。

  当归生姜羊肉汤

  原料为羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。具有益气养血功效,适用于气血虚弱型痛经。

  山楂红枣汤

  山楂50克,生姜15克,红枣15枚,水煎服。每日1剂,分2次服。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

  益母草香附汤

  原料为益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经者,并能光艳皮肤。

  姜枣花椒汤

  原料为生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经者,并有光洁皮肤作用。

  乌豆蛋酒汤

  原料为乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  姜艾薏苡仁粥

  原料为干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。早晚食粥。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经者。

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